Combate Corpo a Corpo

Curso de combate corpo a corpo

 

* Ukenis- amortecimento de quedas
* Nague-waza – técnica de projeção
* Katame-wazar – Técnica de dominio ao solo
* Ossae-wazar – Imobilizção
* Shime-wasa – Técnica de estrangulamento
* Kansetsu-waza – técnica de chave de braço
* Defesa de solo
* Defesa de Chute, frente e lado
* Defesa de estrangulamento
* Estrangulamento usando o lado da roupa e com as mãos
* Estrangulamento em pé e no solo
* Revistas em pé e no solo
* Algema com uso de cordas
-Carga Horária de 40 Horas aula

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